Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Simone Feld Maximilian Mißlinger & Maximilian Mißlinger & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:04:12
Ranking: #22
Ranking AG: #13
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Simone Feld Maximilian Mißlinger

Maximilian Mißlinger

Simone Feld

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5LUT20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:24 (58%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone2:47 (4%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:41/km+7.3%3.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:48	24
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:46	50
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:57	33
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:24	28
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	56
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:02	46
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:15	106
Running Total	37:24	17
Roxzone Total	2:47	9