Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Maria Fecik Kara Mobly & Kara Mobly & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:13:29
Ranking: #16
Ranking AG: #9
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Maria Fecik Kara Mobly

Kara Mobly

Maria Fecik

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:02 (61%)

Stations23:11 (32%)

Roxzone5:20 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:37/km+12.4%36.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	9
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:39	16
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:48	5
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:38	12
Running 5	4:48	-
Rowing	4:36	14
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:39	17
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:01	23
Running 8	11:00	-
Wall Balls	2:32	7
Running Total	45:02	24
Roxzone Total	5:20	16