Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Max Lahann Ljubivoje Anger-Rancic & Ljubivoje Anger-Rancic & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:17:18
Ranking: #38
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Max Lahann Ljubivoje Anger-Rancic

Ljubivoje Anger-Rancic

Max Lahann

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:45 (58%)

Stations26:14 (34%)

Roxzone6:24 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:36/km+12.5%10.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:00	60
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:06	82
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:14	75
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:25	82
Running 5	5:41	-
Rowing	4:30	58
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:46	72
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:11	43
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:02	40
Running Total	44:45	40
Roxzone Total	6:24	33

HYROX Race Analysis: Max Lahann Ljubivoje Anger-Rancic & Ljubivoje Anger-Rancic & 1 autre

Max Lahann Ljubivoje Anger-Rancic

Ljubivoje Anger-Rancic

Max Lahann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Max Lahann Ljubivoje Anger-Rancic

Ljubivoje Anger-Rancic

Max Lahann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami