Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Tyler Whitt Matt Hall & Tyler Whitt & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:09:31
Ranking: #22
Ranking AG: #13
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Tyler Whitt Matt Hall

Tyler Whitt

Matt Hall

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09KWI2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running43:58 (61%)

Stations21:07 (29%)

Roxzone7:31 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:07/km+10.8%4.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:41	12
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:27	3
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:48	8
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:09	31
Running 5	5:20	-
Rowing	4:03	19
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:06	5
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	43:58	32
Roxzone Total	7:31	58