Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Hunter Mcintyre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · USA

Czas całkowity: 00:61:27
Ranking: #4
Ranking AG: —
Kategoria: SOLO · OPEN

Hunter Mcintyre

06LIS2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running31:36 (55%)

Stations25:58 (45%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:57/km+13.4%8.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:11	2
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:20	5
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	2
Running 5	4:06	-
Rowing	3:32	1
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:00	1
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:02	5
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:42	5
Running Total	31:36	8
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Hunter Mcintyre

Hunter Mcintyre

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Hunter Mcintyre

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami