Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: John Moore-Titherington Darren Mcwalters & Darren Mcwalters & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:07:17
Ranking: #74
Ranking AG: #38
Kategoria: DOUBLES · OPEN

John Moore-Titherington Darren Mcwalters

Darren Mcwalters

John Moore-Titherington

30KWI2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:32 (60%)

Stations21:42 (32%)

Roxzone5:07 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:04/km+3.1%2.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:43	123
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:31	46
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:19	37
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	1:55	46
Running 5	5:13	-
Rowing	4:02	82
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:42	179
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:57	112
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:33	76
Running Total	40:32	113
Roxzone Total	5:07	47

HYROX Race Analysis: John Moore-Titherington Darren Mcwalters & Darren Mcwalters & 1 autre

John Moore-Titherington Darren Mcwalters

Darren Mcwalters

John Moore-Titherington

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

John Moore-Titherington Darren Mcwalters

Darren Mcwalters

John Moore-Titherington

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami