Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kathleen Schmidt Jutta Kurt & Jutta Kurt & 1 autre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:05:43
Ranking: #3
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Kathleen Schmidt Jutta Kurt

Jutta Kurt

Kathleen Schmidt

06LIS2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running36:39 (56%)

Stations25:09 (38%)

Roxzone3:59 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:35/km+10.8%6.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:26	7
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:35	12
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:07	8
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:17	9
Running 5	4:40	-
Rowing	4:55	11
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:45	11
Running 8	5:03	-
Wall Balls	2:40	5
Running Total	36:39	1
Roxzone Total	3:59	7

HYROX Race Analysis: Kathleen Schmidt Jutta Kurt & Jutta Kurt & 1 autre

Kathleen Schmidt Jutta Kurt

Jutta Kurt

Kathleen Schmidt

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kathleen Schmidt Jutta Kurt

Jutta Kurt

Kathleen Schmidt

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami