Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sabine Lechner Peter Lechner & Peter Lechner & 1 autre

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:09:55
Ranking: #14
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sabine Lechner Peter Lechner

Peter Lechner

Sabine Lechner

06LIS2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:51 (58%)

Stations24:38 (35%)

Roxzone4:31 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:06/km+7.1%7.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:46	4
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:28	16
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:58	15
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:53	14
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	14
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:42	13
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:43	12
Running Total	40:51	17
Roxzone Total	4:31	17

HYROX Race Analysis: Sabine Lechner Peter Lechner & Peter Lechner & 1 autre

Sabine Lechner Peter Lechner

Peter Lechner

Sabine Lechner

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sabine Lechner Peter Lechner

Peter Lechner

Sabine Lechner

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami