Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Florian Mildner & Sven Haase & Michael Gomeringer & Wai-Yip Man

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN

Czas całkowity: 01:02:17
Ranking: #1
Ranking AG: #1
Kategoria: RELAY · OPEN

Florian MildnerSven HaaseMichael GomeringerWai-Yip Man

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MAR2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running33:40 (54%)

Stations24:41 (40%)

Roxzone4:01 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:13/km-0.8%8.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:00	2
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:18	2
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:34	2
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:42	1
Running 5	4:34	-
Rowing	4:14	4
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:37	1
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:49	3
Running Total	33:40	1
Roxzone Total	4:01	1

HYROX Race Analysis: Florian Mildner & Sven Haase & Michael Gomeringer & Wai-Yip Man

Florian MildnerSven HaaseMichael GomeringerWai-Yip Man

HYROX Maastricht

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Florian MildnerSven HaaseMichael GomeringerWai-Yip Man

HYROX Maastricht

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami