Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Chris Garcia Daniel Sevilla & Daniel Sevilla & 1 autre

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:00:54
Ranking: #9
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Chris Garcia Daniel Sevilla

Daniel Sevilla

Chris Garcia

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MAR2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running33:14 (55%)

Stations24:45 (41%)

Roxzone2:59 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:09/km+5.0%7.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:40	12
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:50	44
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:27	61
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:12	11
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	25
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:37	29
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:20	38
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:23	48
Running Total	33:14	6
Roxzone Total	2:59	-