Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Agnes Wysocki Michael Ricatto & Agnes Wysocki & 1 autre

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:04:04
Ranking: #4
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Agnes Wysocki Michael Ricatto

Agnes Wysocki

Michael Ricatto

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MAR2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:59 (59%)

Stations22:41 (35%)

Roxzone3:28 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:45/km+10.3%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:43	5
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:30	19
Running 5	4:57	-
Rowing	4:18	14
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:50	6
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:34	7
Running Total	37:59	7
Roxzone Total	3:28	-