Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marcel Wildgrube

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Czas całkowity: 01:24:36
Ranking: #88
Ranking AG: #22
Kategoria: SOLO · PRO

Marcel Wildgrube

06LIS2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running42:03 (50%)

Stations37:08 (44%)

Roxzone5:30 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:15/km+15.2%15.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:09	68
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:59	90
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:45	77
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:47	92
Running 5	5:36	-
Rowing	4:26	50
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:01	52
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:58	87
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:03	84
Running Total	42:03	99
Roxzone Total	5:30	84

HYROX Race Analysis: Marcel Wildgrube

Marcel Wildgrube

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marcel Wildgrube

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami