HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

OmMetodikRapportera ett felPressJuridisk informationAnvändarvillkorFörsäljningsvillkorIntegritetspolicyKontaktAlla platserAlla eventPartner

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai är inte anslutet till HYROX GmbH. HYROX® är ett registrerat varumärke som tillhör HYROX GmbH.

  1. Hem
  2. Analysera
  3. Loppanalys
Följ oss
Föreviga din prestation.
Skapa min grafik→

HYROX loppanalys: Refilwe Molokwane & Siphosethu Benu

HYROX CAPE TOWN — 19 juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Refilwe Molokwane · Siphosethu Benu

Totaltid
02:40:52
Ranking
#716
AG-ranking
#158
Kategori
DOUBLES · OPEN
RM

Refilwe Molokwane

SB

Siphosethu Benu

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JULI20252
Avslutat
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Säsong 8 (2025-2026)
↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running88:44 (55%)
Stations58:37 (36%)
Roxzone13:36 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet11:06/km+22.8%11.6%

Splittider

SträckaTidPlac.
Running 19:04-
SkiErg6:06714
Running 29:43-
Sled Push2:36690
Running 310:16-
Sled Pull6:36681
Running 411:25-
Burpee Broad Jump10:09700
Running 511:27-
Rowing7:36707
Running 611:33-
Farmers Carry2:31711
Running 711:56-
Sandbag Lunges11:09720
Running 813:24-
Wall Balls11:54709
Running Total1:28:44713
Roxzone Total13:36709