Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Stine Johansen & Sanna Aasen

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NOR

Totaltid: 01:43:50
Ranking: #260
AG-ranking: #53
Kategori: DOUBLES · OPEN

Stine Johansen

Sanna Aasen

26-28SEP.20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running59:24 (57%)

Stations35:43 (34%)

Roxzone8:48 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:26/km+13.7%10.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:36	194
Running 2	7:24	-
Sled Push	1:40	219
Running 3	7:41	-
Sled Pull	4:00	199
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	6:06	270
Running 5	7:57	-
Rowing	5:34	255
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	1:41	145
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:44	266
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:22	279
Running Total	59:24	248
Roxzone Total	8:48	257

HYROX Race Analysis: Stine Johansen & Sanna Aasen

Stine Johansen

Sanna Aasen

HYROX OSLO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Stine Johansen

Sanna Aasen

HYROX OSLO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider