Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Olivia Ritchie

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · IRL

Totaltid: 01:55:53
Ranking: #455
AG-ranking: #119
Kategori: SOLO · OPEN

Olivia Ritchie

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OKT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running50:51 (44%)

Stations55:06 (48%)

Roxzone10:02 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:21/km+1.4%6.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:07	-
SkiErg	7:04	500
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:09	474
Running 3	6:12	-
Sled Pull	8:37	468
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	10:59	480
Running 5	6:17	-
Rowing	6:33	485
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:40	446
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:00	390
Running 8	7:00	-
Wall Balls	9:04	426
Running Total	50:51	401
Roxzone Total	10:02	464

HYROX Race Analysis: Olivia Ritchie

Olivia Ritchie

HYROX GENEVA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Olivia Ritchie

HYROX GENEVA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider