Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Roger Bruder & Juliana Koller

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:14:43
Ranking: #189
AG-ranking: #51
Kategori: DOUBLES · OPEN

Roger Bruder

Juliana Koller

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OKT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running39:41 (53%)

Stations29:39 (40%)

Roxzone5:27 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:58/km+15.8%5.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:32	370
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:16	414
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:11	368
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:47	456
Running 5	5:05	-
Rowing	4:56	468
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	332
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:20	163
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:56	358
Running Total	39:41	148
Roxzone Total	5:27	133

HYROX Race Analysis: Roger Bruder & Juliana Koller

Roger Bruder

Juliana Koller

HYROX GENEVA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Roger Bruder

Juliana Koller

HYROX GENEVA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider