Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Vic Chen & Daniel Wan

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

Totaltid: 02:03:57
Ranking: #635
AG-ranking: #68
Kategori: DOUBLES · OPEN

Vic Chen

Daniel Wan

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running79:00 (64%)

Stations33:56 (27%)

Roxzone11:06 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:53/km+5.6%9.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:35	-
SkiErg	4:51	639
Running 2	8:51	-
Sled Push	2:54	635
Running 3	10:10	-
Sled Pull	4:06	534
Running 4	10:48	-
Burpee Broad Jump	3:34	592
Running 5	9:44	-
Rowing	5:14	628
Running 6	10:04	-
Farmers Carry	2:10	600
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	5:18	626
Running 8	11:31	-
Wall Balls	5:49	615
Running Total	1:19:00	632
Roxzone Total	11:06	622

HYROX Race Analysis: Vic Chen & Daniel Wan

Vic Chen

Daniel Wan

HYROX SEOUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Vic Chen

Daniel Wan

HYROX SEOUL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider