Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sophia Fiume & Selin Enise Tabak

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:36:29
Ranking: #550
AG-ranking: #159
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sophia Fiume

Selin Enise Tabak

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running55:47 (58%)

Stations32:33 (34%)

Roxzone8:15 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:58/km+2.9%10.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:30	-
SkiErg	4:52	495
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:03	609
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:23	563
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:49	242
Running 5	6:52	-
Rowing	6:07	690
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:37	177
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:59	479
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:43	649
Running Total	55:47	541
Roxzone Total	8:15	471

HYROX Race Analysis: Sophia Fiume & Selin Enise Tabak

Sophia Fiume

Selin Enise Tabak

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sophia Fiume

Selin Enise Tabak

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider