Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Andrea Habegger & Monika Freiburghaus

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:50:17
Ranking: #649
AG-ranking: #115
Kategori: DOUBLES · OPEN

Andrea Habegger

Monika Freiburghaus

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running65:41 (60%)

Stations35:13 (32%)

Roxzone9:28 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:12/km+10.1%4.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:01	-
SkiErg	5:00	585
Running 2	7:46	-
Sled Push	1:41	310
Running 3	8:26	-
Sled Pull	4:59	650
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	5:54	639
Running 5	8:35	-
Rowing	5:19	563
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:16	669
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	4:36	579
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:28	634
Running Total	1:05:41	655
Roxzone Total	9:28	568

HYROX Race Analysis: Andrea Habegger & Monika Freiburghaus

Andrea Habegger

Monika Freiburghaus

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Andrea Habegger

Monika Freiburghaus

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider