Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Christin Sanft & Reynaldo Prati

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · COL

Totaltid: 01:25:55
Ranking: #482
AG-ranking: #57
Kategori: DOUBLES · OPEN

Christin Sanft

Reynaldo Prati

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running46:36 (54%)

Stations32:41 (38%)

Roxzone6:43 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:49/km+16.9%6.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:20	544
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:51	638
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:02	449
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:01	708
Running 5	6:21	-
Rowing	5:12	730
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:32	149
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:36	625
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:07	621
Running Total	46:36	390
Roxzone Total	6:43	402

HYROX Race Analysis: Christin Sanft & Reynaldo Prati

Christin Sanft

Reynaldo Prati

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Christin Sanft

Reynaldo Prati

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider