Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ravi Rathor

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Totaltid: 02:26:53
Ranking: #732
AG-ranking: #81
Kategori: SOLO · OPEN

Ravi Rathor

07SEP.2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running72:52 (50%)

Stations61:11 (42%)

Roxzone12:55 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:06/km+52.2%29.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:59	375
Running 2	6:54	-
Sled Push	4:41	473
Running 3	8:29	-
Sled Pull	7:43	531
Running 4	11:32	-
Burpee Broad Jump	15:31	833
Running 5	10:56	-
Rowing	6:15	712
Running 6	10:20	-
Farmers Carry	3:03	556
Running 7	10:30	-
Sandbag Lunges	7:53	601
Running 8	11:06	-
Wall Balls	11:06	575
Running Total	1:12:52	769
Roxzone Total	12:55	641

HYROX Race Analysis: Ravi Rathor

Ravi Rathor

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ravi Rathor

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider