Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Moreno Dekker

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:43:50
Ranking: #1129
AG-ranking: #272
Kategori: SOLO · OPEN

Moreno Dekker

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running51:57 (50%)

Stations43:19 (42%)

Roxzone8:39 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:30/km+9.9%14.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:27	679
Running 2	6:03	-
Sled Push	4:08	1113
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:40	811
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:17	945
Running 5	6:46	-
Rowing	4:40	576
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:16	1004
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	7:53	1197
Running 8	8:14	-
Wall Balls	7:58	828
Running Total	51:57	1251
Roxzone Total	8:39	1149

HYROX Race Analysis: Moreno Dekker

Moreno Dekker

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Moreno Dekker

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider