Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: David Marques

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:49:06
Ranking: #1202
AG-ranking: #132
Kategori: SOLO · OPEN

David Marques

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running48:18 (44%)

Stations51:02 (47%)

Roxzone9:50 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:02/km+19.0%18.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:16	331
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:07	519
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:56	900
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:21	1155
Running 5	5:59	-
Rowing	4:48	776
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:36	1187
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	9:36	1306
Running 8	8:39	-
Wall Balls	13:22	1273
Running Total	48:18	1150
Roxzone Total	9:50	1254

HYROX Race Analysis: David Marques

David Marques

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

David Marques

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider