Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Florent Del Rocino & Claudia Fernandes

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:19:56
Ranking: #200
AG-ranking: #61
Kategori: DOUBLES · OPEN

Florent Del Rocino

Claudia Fernandes

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running43:25 (54%)

Stations30:04 (38%)

Roxzone6:32 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:25/km+10.7%7.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:14	275
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:20	302
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:59	450
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:24	237
Running 5	5:31	-
Rowing	4:29	168
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:36	186
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:39	375
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:23	185
Running Total	43:25	166
Roxzone Total	6:32	312

HYROX Race Analysis: Florent Del Rocino & Claudia Fernandes

Florent Del Rocino

Claudia Fernandes

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Florent Del Rocino

Claudia Fernandes

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider