Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Hana Zouari & Sara Zouari

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:29:49
Ranking: #448
AG-ranking: #121
Kategori: DOUBLES · OPEN

Hana Zouari

Sara Zouari

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running52:16 (58%)

Stations30:59 (34%)

Roxzone6:38 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:32/km+3.6%4.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:39	335
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:44	236
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:21	403
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:49	573
Running 5	6:31	-
Rowing	4:58	308
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:35	129
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:10	444
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:43	509
Running Total	52:16	485
Roxzone Total	6:38	332

HYROX Race Analysis: Hana Zouari & Sara Zouari

Hana Zouari

Sara Zouari

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Hana Zouari

Sara Zouari

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider