Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Aurore Deniau & Clara Stefani

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:31:38
Ranking: #490
AG-ranking: #132
Kategori: DOUBLES · OPEN

Aurore Deniau

Clara Stefani

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running55:01 (60%)

Stations29:44 (32%)

Roxzone6:58 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:53/km+8.7%8.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:41	369
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:02	563
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:05	278
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:04	313
Running 5	7:23	-
Rowing	4:51	199
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:55	548
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:58	362
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:08	263
Running Total	55:01	581
Roxzone Total	6:58	409

HYROX Race Analysis: Aurore Deniau & Clara Stefani

Aurore Deniau

Clara Stefani

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Aurore Deniau

Clara Stefani

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider