Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Dimitri Delsert & Nicolas Szymaniak

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:13:01
Ranking: #340
AG-ranking: #21
Kategori: DOUBLES · OPEN

Dimitri Delsert

Nicolas Szymaniak

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running38:40 (53%)

Stations29:24 (40%)

Roxzone5:02 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:50/km+10.1%6.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:10	651
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:28	756
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:13	681
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:35	588
Running 5	4:54	-
Rowing	4:31	577
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	644
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:53	744
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:53	121
Running Total	38:40	219
Roxzone Total	5:02	207

HYROX Race Analysis: Dimitri Delsert & Nicolas Szymaniak

Dimitri Delsert

Nicolas Szymaniak

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Dimitri Delsert

Nicolas Szymaniak

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider