Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ruben Cohen & Nicolas Chilard

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:42:19
Ranking: #822
AG-ranking: #257
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ruben Cohen

Nicolas Chilard

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running67:00 (65%)

Stations25:42 (25%)

Roxzone9:42 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:22/km+28.1%14.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:02	487
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:09	585
Running 3	8:17	-
Sled Pull	3:18	291
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	2:57	340
Running 5	8:50	-
Rowing	4:00	64
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	1:52	762
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	3:05	109
Running 8	10:00	-
Wall Balls	4:19	349
Running Total	1:07:00	842
Roxzone Total	9:42	823

HYROX Race Analysis: Ruben Cohen & Nicolas Chilard

Ruben Cohen

Nicolas Chilard

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ruben Cohen

Nicolas Chilard

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider