Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Francesca Wilcox & Maisie Macleod

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:53:33
Ranking: #624
AG-ranking: #109
Kategori: DOUBLES · OPEN

Francesca Wilcox

Maisie Macleod

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running64:34 (57%)

Stations40:09 (35%)

Roxzone8:55 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:04/km+20.9%12.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:30	151
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:14	553
Running 3	7:56	-
Sled Pull	5:20	557
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	8:17	648
Running 5	8:20	-
Rowing	5:33	589
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:02	519
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	5:46	611
Running 8	9:34	-
Wall Balls	6:27	593
Running Total	1:04:34	620
Roxzone Total	8:55	569

HYROX Race Analysis: Francesca Wilcox & Maisie Macleod

Francesca Wilcox

Maisie Macleod

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Francesca Wilcox

Maisie Macleod

HYROX Paris

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider