Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Wai-Hung Man

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 02:02:41
Ranking: #1135
AG-ranking: #136
Kategori: SOLO · OPEN

Wai-Hung Man

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running56:07 (46%)

Stations49:33 (40%)

Roxzone17:07 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:01/km+18.8%17.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:35	783
Running 2	5:40	-
Sled Push	4:33	1166
Running 3	6:54	-
Sled Pull	7:04	1127
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	7:13	974
Running 5	7:50	-
Rowing	6:03	1168
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:53	1056
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:15	890
Running 8	9:30	-
Wall Balls	10:57	990
Running Total	56:07	1164
Roxzone Total	17:07	1178

HYROX Race Analysis: Wai-Hung Man

Wai-Hung Man

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Wai-Hung Man

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider