Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Christian Bielchen & Lars Girolla

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:15:12
Ranking: #396
AG-ranking: #11
Kategori: DOUBLES · OPEN

Christian Bielchen

Lars Girolla

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running40:49 (54%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone9:12 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:06/km+12.6%4.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:56	264
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:40	410
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:09	389
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:31	147
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	552
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:35	324
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:36	431
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:12	241
Running Total	40:49	455
Roxzone Total	9:12	403

HYROX Race Analysis: Christian Bielchen & Lars Girolla

Christian Bielchen

Lars Girolla

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Christian Bielchen

Lars Girolla

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider