Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Matt Wood

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:27:29
Ranking: #671
AG-ranking: #136
Kategori: SOLO · OPEN

Matt Wood

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running46:37 (53%)

Stations35:21 (40%)

Roxzone5:35 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:50/km-43.2%22.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:24	397
Running 2	9:16	-
Sled Push	2:15	364
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:25	1147
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:58	525
Running 5	5:20	-
Rowing	4:20	78
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	1083
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:16	320
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:16	356
Running Total	46:37	964
Roxzone Total	5:35	383

HYROX Race Analysis: Matt Wood

Matt Wood

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Matt Wood

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider