Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ben Harrison & Matt Harrison

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · PRO · GBR

Totaltid: 01:15:29
Ranking: #147
AG-ranking: #40
Kategori: DOUBLES · PRO

Ben Harrison

Matt Harrison

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running43:28 (58%)

Stations26:13 (35%)

Roxzone5:52 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:26/km+20.5%7.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:01	160
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:55	116
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:54	99
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:05	159
Running 5	5:22	-
Rowing	4:15	106
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:30	128
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:29	125
Running Total	43:28	170
Roxzone Total	5:52	142

HYROX Race Analysis: Ben Harrison & Matt Harrison

Ben Harrison

Matt Harrison

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ben Harrison

Matt Harrison

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider