Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Elizabeth Popp & Emma Anderson

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:28:30
Ranking: #745
AG-ranking: #136
Kategori: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Popp

Emma Anderson

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running49:42 (56%)

Stations32:49 (37%)

Roxzone6:03 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:13/km+7.7%6.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:48	633
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:01	1236
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:30	1250
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:17	804
Running 5	6:00	-
Rowing	5:17	866
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:12	1258
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:59	908
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:45	799
Running Total	49:42	653
Roxzone Total	6:03	459

HYROX Race Analysis: Elizabeth Popp & Emma Anderson

Elizabeth Popp

Emma Anderson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Elizabeth Popp

Emma Anderson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider