Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Cristina Anderson & Katie Sutherland

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:48:17
Ranking: #1290
AG-ranking: #280
Kategori: DOUBLES · OPEN

Cristina Anderson

Katie Sutherland

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running70:46 (65%)

Stations30:33 (28%)

Roxzone7:02 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:51/km+5.4%6.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	9:43	-
SkiErg	4:33	220
Running 2	8:02	-
Sled Push	1:39	618
Running 3	8:25	-
Sled Pull	4:12	641
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	4:07	716
Running 5	8:54	-
Rowing	5:18	890
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:06	1141
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	3:43	742
Running 8	9:33	-
Wall Balls	4:55	888
Running Total	1:10:46	1382
Roxzone Total	7:02	790

HYROX Race Analysis: Cristina Anderson & Katie Sutherland

Cristina Anderson

Katie Sutherland

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cristina Anderson

Katie Sutherland

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider