Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Éric Lavoie

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Totaltid: 01:20:19
Ranking: #507
AG-ranking: #104
Kategori: DOUBLES · OPEN

Löpning vs träning

Running44:26 (55%)

Stations30:11 (38%)

Roxzone5:47 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:33/km+11.0%7.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:13	343
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:43	238
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:11	1043
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:13	532
Running 5	5:34	-
Rowing	4:53	770
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:47	568
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:32	933
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:39	497
Running Total	44:26	457
Roxzone Total	5:47	494

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Éric Lavoie

Renée-Claude Chassé

Éric Lavoie

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Renée-Claude Chassé

Éric Lavoie

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider