Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: David Domena & Samantha Kiewra

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:26:13
Ranking: #751
AG-ranking: #164
Kategori: DOUBLES · OPEN

David Domena

Samantha Kiewra

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running50:29 (59%)

Stations29:47 (35%)

Roxzone6:00 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:19/km+8.5%8.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:14	368
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:51	421
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:13	612
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:44	835
Running 5	7:03	-
Rowing	4:48	683
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:58	863
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:44	598
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:15	771
Running Total	50:29	844
Roxzone Total	6:00	574

HYROX Race Analysis: David Domena & Samantha Kiewra

David Domena

Samantha Kiewra

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

David Domena

Samantha Kiewra

HYROX BOSTON

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider