Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 欣穎何 & Tsz Yan Yeung 欣穎何

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totaltid: 01:35:33
Ranking: #250
AG-ranking: #92
Kategori: DOUBLES · OPEN

欣何

Löpning vs träning

Running56:11 (59%)

Stations33:09 (35%)

Roxzone6:17 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:01/km+8.7%9.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:58	132
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:34	326
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:10	248
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:40	153
Running 5	7:50	-
Rowing	5:39	247
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:44	152
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	4:09	249
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:15	272
Running Total	56:11	271
Roxzone Total	6:17	118

HYROX Race Analysis: 欣穎何 & Tsz Yan Yeung 欣穎何

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

欣穎 何

Tsz Yan Yeung 欣穎 何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

欣穎 何

Tsz Yan Yeung 欣穎 何

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何

欣穎何

Tsz Yan Yeung 欣穎何