Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 丹陈 & 天驰蔡

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:17:01
Ranking: #107
AG-ranking: #37
Kategori: DOUBLES · OPEN

丹陈

天蔡

天驰蔡

20-21DEC.20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running43:41 (57%)

Stations28:50 (37%)

Roxzone4:34 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:28/km-6.5%25.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:30	184
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:00	57
Running 3	8:52	-
Sled Pull	4:02	146
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:54	147
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	55
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:44	185
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:36	113
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:32	348
Running Total	43:41	133
Roxzone Total	4:34	30

HYROX Race Analysis: 丹陈 & 天驰蔡

丹陈

天驰蔡

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹陈

天驰蔡

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹 陈

天驰 蔡

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹 陈

天驰 蔡

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

丹陈

天驰蔡

丹陈

天驰蔡