Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 晓伟张 & 若颜王

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:52:10
Ranking: #482
AG-ranking: #102
Kategori: DOUBLES · OPEN

晓张

Löpning vs träning

Running66:53 (60%)

Stations34:24 (31%)

Roxzone10:57 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:22/km+17.9%21.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:48	351
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:43	303
Running 3	7:45	-
Sled Pull	6:07	483
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	3:30	314
Running 5	10:50	-
Rowing	5:40	476
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	1:07	7
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:21	282
Running 8	10:31	-
Wall Balls	6:08	411
Running Total	1:06:53	485
Roxzone Total	10:57	498

HYROX Race Analysis: 晓伟张 & 若颜王

晓伟张

若颜王

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓伟张

若颜王

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓伟 张

若颜 王

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓伟 张

若颜 王

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓伟张

若颜王

晓伟张

若颜王