Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Irving Isaac Olivera García & Lizeth González Alatorre

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:23:49
Ranking: #193
AG-ranking: #61
Kategori: DOUBLES · OPEN

Irving Isaac Olivera García

Lizeth González Alatorre

6-7SEP.20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running46:54 (56%)

Stations29:42 (35%)

Roxzone7:16 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:52/km+28.9%14.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:07	65
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:21	178
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:55	349
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:53	102
Running 5	5:45	-
Rowing	5:07	320
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:00	360
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:49	213
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:30	186
Running Total	46:54	176
Roxzone Total	7:16	362

HYROX Race Analysis: Irving Isaac Olivera García & Lizeth González Alatorre

Irving Isaac Olivera García

Lizeth González Alatorre

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Irving Isaac Olivera García

Lizeth González Alatorre

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider