Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kelly Bretherton

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:27:30
Ranking: #319
AG-ranking: #19
Kategori: SOLO · OPEN

Kelly Bretherton

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running43:52 (50%)

Stations36:43 (42%)

Roxzone7:00 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:29/km+3.2%3.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:54	150
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:37	339
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:17	321
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:56	385
Running 5	5:47	-
Rowing	4:58	115
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:52	136
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:10	461
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:59	356
Running Total	43:52	364
Roxzone Total	7:00	358

HYROX Race Analysis: Kelly Bretherton

Kelly Bretherton

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kelly Bretherton

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider