Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Beatrice Aimo & Paola Pastorino

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Totaltid: 01:21:38
Ranking: #322
AG-ranking: #100
Kategori: DOUBLES · OPEN

Beatrice Aimo

Paola Pastorino

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running48:40 (60%)

Stations26:26 (32%)

Roxzone6:37 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:05/km+10.6%5.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:24	59
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:00	603
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:44	236
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:01	81
Running 5	6:37	-
Rowing	4:52	253
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:33	85
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:08	129
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:44	134
Running Total	48:40	541
Roxzone Total	6:37	245

HYROX Race Analysis: Beatrice Aimo & Paola Pastorino

Beatrice Aimo

Paola Pastorino

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Beatrice Aimo

Paola Pastorino

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider