Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Chiara Orlandi & Fabrizio Guerrini

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Totaltid: 01:20:44
Ranking: #582
AG-ranking: #197
Kategori: DOUBLES · OPEN

Chiara Orlandi

Fabrizio Guerrini

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running46:14 (57%)

Stations28:04 (35%)

Roxzone6:30 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:47/km+8.0%3.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:25	729
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:16	542
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:47	456
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:21	579
Running 5	5:50	-
Rowing	4:30	363
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:56	752
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:56	513
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:53	250
Running Total	46:14	691
Roxzone Total	6:30	487

HYROX Race Analysis: Chiara Orlandi & Fabrizio Guerrini

Chiara Orlandi

Fabrizio Guerrini

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Chiara Orlandi

Fabrizio Guerrini

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider