Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Rebecca Watson & Peter Collier

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:47:45
Ranking: #1058
AG-ranking: #197
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rebecca Watson

Peter Collier

5-7DEC.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running58:23 (54%)

Stations39:33 (37%)

Roxzone9:55 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:18/km+8.1%4.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:37	-
SkiErg	4:47	1011
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:47	932
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:42	904
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	6:21	1083
Running 5	7:29	-
Rowing	4:57	869
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:16	1022
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	7:08	1074
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:35	1030
Running Total	58:23	1055
Roxzone Total	9:55	1030

HYROX Race Analysis: Rebecca Watson & Peter Collier

Rebecca Watson

Peter Collier

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Rebecca Watson

Peter Collier

HYROX Verona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider