Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Marina Costa & Stephanie Finne

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · POR

Totaltid: 02:17:14
Ranking: #861
AG-ranking: #224
Kategori: DOUBLES · OPEN

Marina Costa

Stephanie Finne

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC.20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running71:16 (52%)

Stations54:18 (40%)

Roxzone11:45 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:54/km+8.1%21.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:03	-
SkiErg	6:01	859
Running 2	9:05	-
Sled Push	7:34	863
Running 3	8:46	-
Sled Pull	9:07	861
Running 4	9:44	-
Burpee Broad Jump	8:34	858
Running 5	9:54	-
Rowing	6:07	845
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:14	793
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	6:35	851
Running 8	10:35	-
Wall Balls	8:06	851
Running Total	1:11:16	843
Roxzone Total	11:45	786

HYROX Race Analysis: Marina Costa & Stephanie Finne

Marina Costa

Stephanie Finne

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Marina Costa

Stephanie Finne

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider