Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Desiree Aguilar & Jincent Basa

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totaltid: 01:38:23
Ranking: #696
AG-ranking: #133
Kategori: DOUBLES · OPEN

Desiree Aguilar

Jincent Basa

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC.20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running57:06 (58%)

Stations31:38 (32%)

Roxzone9:43 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:08/km+56.0%25.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:35	621
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:21	762
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:41	678
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	188
Running 5	6:44	-
Rowing	4:53	515
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:01	661
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	4:09	480
Running 8	8:47	-
Wall Balls	6:08	729
Running Total	57:06	741
Roxzone Total	9:43	590

HYROX Race Analysis: Desiree Aguilar & Jincent Basa

Desiree Aguilar

Jincent Basa

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Desiree Aguilar

Jincent Basa

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider