Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Jordan Stewart & Ryan Rikic

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

Totaltid: 01:40:11
Ranking: #402
AG-ranking: #102
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jordan Stewart

Ryan Rikic

4-6JULI20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running52:17 (52%)

Stations35:25 (35%)

Roxzone12:35 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:32/km+14.9%14.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:59	410
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:18	403
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:00	371
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:56	399
Running 5	6:15	-
Rowing	5:14	401
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:44	222
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	5:04	348
Running 8	8:54	-
Wall Balls	7:10	404
Running Total	52:17	397
Roxzone Total	12:35	401

HYROX Race Analysis: Jordan Stewart & Ryan Rikic

Jordan Stewart

Ryan Rikic

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Jordan Stewart

Ryan Rikic

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider