Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Alexandra Brown & Kasey Steele

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:34:01
Ranking: #1415
AG-ranking: #293
Kategori: DOUBLES · OPEN

Alexandra Brown

Kasey Steele

4-6JULI20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running0:00 (0%)

Stations29:21 (100%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:41/km+19.7%15.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:29	802
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:28	769
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:57	730
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:35	1206
Running 5	6:37	-
Rowing	5:14	1275
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:45	456
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:51	960
Running 8	9:08	-
Wall Balls	4:02	523
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alexandra Brown & Kasey Steele

Alexandra Brown

Kasey Steele

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Alexandra Brown

Kasey Steele

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider