Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Tsitsi Banda

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · ZIM

Totaltid: 01:38:44
Ranking: #870
AG-ranking: #145
Kategori: SOLO · OPEN

Tsitsi Banda

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC.20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running40:50 (41%)

Stations43:38 (44%)

Roxzone14:20 (15%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:06/km+19.5%18.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:54	1048
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:18	986
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:12	522
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:55	667
Running 5	4:57	-
Rowing	6:20	1200
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:28	951
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:22	785
Running 8	7:23	-
Wall Balls	8:09	919
Running Total	40:50	912
Roxzone Total	14:20	858

HYROX Race Analysis: Tsitsi Banda

Tsitsi Banda

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Tsitsi Banda

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider